影音新聞 – 富氫 https://www.hydrogenmed.com/zh-hant/ Mon, 26 Jul 2021 02:03:50 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.8 歷時25年研究：中年睡不飽，晚年恐失智　這時長最剛好 https://www.hydrogenmed.com/zh-hant/%e9%95%b7%e6%9c%9f%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e4%b8%8d%e8%b6%b3%ef%bc%8c%e6%99%9a%e5%b9%b4%e6%98%93%e6%9c%89%e5%a4%b1%e6%99%ba%e7%97%87%e7%8b%80/ Wed, 23 Jun 2021 01:47:11 +0000 https://www.hydrogenmed.com/?p=7596/ 失智人口成長快速，據台灣失智症協會統計，2019年底台灣失智人口已逾29萬人，除了良好的飲食、生活習慣可預防外，《自然通訊（Nature Communications）》期刊中的最新研究發現，充足的睡眠時間也是關鍵。

這篇文章 歷時25年研究：中年睡不飽，晚年恐失智　這時長最剛好 最早出現於 富氫。

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